起病慢、症状轻，多为流鼻涕、打喷嚏、轻微咳嗽，一般不高烧，极少出现并发症，多数3-5天自愈。

突然高烧39℃-40℃、畏寒怕冷、全身酸痛、四肢无力、头痛欲裂，也就是家长常说的“拆骨式”全身酸痛。

船山区妇幼保健院儿科医生提醒：

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播，接种流感疫苗是预防流感最有效、经济的方式。

疫苗接种后2-4周均可产生保护性抗体，能够有效覆盖秋冬季流感高峰，接种流感疫苗的核心意义不是绝对不感冒，而是防加重、防重症、防并发症，显著降低肺炎、心肌炎等基础疾病的加重住院及重症风险。

居家每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上；

流感高峰期尽量不去密闭商场、游乐园、人员密集场所，减少交叉感染。

孩子外出、上学、就医、乘坐公共交通，全程佩戴口罩，有效阻挡飞沫病毒。

外出回家、饭前便后、摸过公共物品后，七步洗手法彻底洗手，不用脏手揉眼、抠鼻、吃手。

秋冬切忌捂汗！穿衣遵循背暖、肚暖、足暖原则，出汗及时更换衣物，吹风受凉极易病毒趁虚而入。

保证孩子睡眠充足，不熬夜；多吃蛋白、蔬菜、水果，多喝水，提升自身免疫力是根本防线。

一旦孩子出现突发高烧、精神差、浑身酸痛、频繁咳嗽等症状，不要带病上学、硬扛拖延，及时居家休息，尽早就诊排查流感，避免延误病情、引发并发症。